Programa Practicando el Equilibrio

En más de un año de pandemia, cada uno de nosotros, y nuestras organizaciones sociales, nos hemos comprometido a adaptarnos a este nuevo escenario de muchos cambios para cumplir con nuestra misión de apoyar a los pacientes a los que nos dedicamos.

Durante este período, Alianza Latina, en alianza con PRACT Consultoria, desarrolló el Programa VIVA MEJOR CON EQUILIBRIO, con el objetivo de apoyar a los empleados de las organizaciones sociales de salud en el manejo del estrés con capacitación en el autoconocimiento y desarrollo del equilibrio personal y profesional.

Para continuar con esta iniciativa, este mes estamos lanzando el Programa PRACTICANDO EL EQUILIBRIO e invitamos a todos los empleados de las asociaciones miembro de la Red Alianza Latina a participar en esta iniciativa.

El Programa ofrecerá técnicas y prácticas para mejorar el ENFOQUE y la RELAJACIÓN, para un día a día mejor y menos estresante. Habrá 8 sesiones semanales de 30 minutos, por la mañana, para que los participantes puedan aplicar las técnicas de forma inmediata en su rutina diaria, con vidas en portugués y español.

Horario del programa PRACTICANDO EL EQUILIBRIO:

 

Sesión  1 – “CUERPO Y RESPIRACIÓN”

•      24 de agosto

Ø  8:30h Portugués (horário Brasil)

Ø  7:30h Español (horário México)

Sesión 5 –SONIDOS Y PENSAMIENTOS”

•      21 de septiembre

Ø  8:30h Portugués (horário Brasil)

Ø  7:30h Español (horário México)

Sesión 2 – “EXPLORACIÓN DEL CUERPO”

•      31 de agosto

Ø  8:30h Portugués (horário Brasil)

Ø  7:30h Español (horário México)

Sesión 6 – “EXPLORANDO LAS DIFICULTADES”

•      28 de septiembre

Ø  8:30h Portugués (horário Brasil)

Ø  7:30h Español (horário México)

Sesión 3 – “MOVIMIENTO”

•      8 de septiembre

Ø  8:30h Portugués (horário Brasil)

Ø  7:30h Español (horário México)

Sesión 7 – “AMISTAD”

•      5 de octubre

Ø  8:30h Portugués (horário Brasil)

Ø  7:30h Español (horário México)

Sesión 4 – “RESPIRACIÓN Y CUERPO”

•      14 de septiembre

Ø  8:30h Portugués (horário Brasil)

Ø  7:30h Español (horário México)

Sesión 8 – “ESPACIO DE RESPIRACIÓN DE 3 MINUTOS”

•      13 de octubre

Ø  8:30h Portugués (horário Brasil)

Ø  7:30h Español (horário México)

 

Para ver las sesiones, simplemente acceda a este enlace https://www.instagram.com/practconsultoria/  desde el perfil de Instagram de PRACT Consultoria a la hora indicada.

 

Participe en esta iniciativa de autocuidado que se brinda a las asociaciones miembros de la red y compártala con sus empleados y voluntarios.

 

¡Esperamos verle en las sesiones del programa PRACTICANDO EL EQUILIBRIO!

14º Foro Alianza Latina


  • 14º Fórum Alianza Latina – Melhores Práticas para o 3° Setor da Saúde - 12 e 13 de novembro

    Vea

Red Alianza Latina

  • Misión

    Promover la capacitación, profesionalización y cooperación entre organizaciones de apoyo a pacientes, para mejorar de forma continua la calidad de vida de los pacientes en Latinoamérica.

  • Visión

    Ser el mayor interlocutor ante los organismos de salud y gobiernos en Latinoamérica.